Chi sono
L'ecosofia non è una teoria da applicare al bosco: è il bosco che insegna, quando smettiamo di attraversarlo di corsa. La mindfulness gli dà una forma, le neuroscienze ne spiegano il meccanismo — ma l'esperienza resta, sempre, la cosa più semplice del mondo: fermarsi.
Alessandra Gattino Mazzini
Fondatrice, Il Pensiero Sospeso
Accompagno persone e gruppi in percorsi che intrecciano pratiche contemplative, conoscenza del territorio naturale e ciò che la ricerca neuroscientifica racconta su attenzione, stress e regolazione emotiva. Un cammino che nasce dalla filosofia e attraversa la formazione degli adulti prima di incontrare la mindfulness e le neuroscienze. Per arrivare a proporre una nuova formula di "eco-benessere", ponendo in sinergia corpo, mente e ambiente, in una dimensione etica e non esclusivamente antropica.
- Laurea in Filosofia · Laurea in Esperto in Processi Formativi · Laurea specialistica in Educazione degli adulti e formazione continua
- Master triennale in Counseling Filosofico e Pratiche Filosofiche — Associazione PRAGMA, Milano
- Master in Mindfulness e neuroscienze della salute — Università San Raffaele, Roma
- Diploma di Facilitatore Mindfulness — Mindfulness Educators, accreditato da IMMA e IPHM
- Specialista della connessione con la natura — FTHub
